美容達人牛爾 冬日保濕2秘招還你蘋果肌
升膚溫 輕按壓 助吸收
入冬後氣溫低且乾燥，肌膚易缺水，細胞代謝變慢、毛孔縮小，使保養成分難吸收；美容專家牛爾表示，即使平時膚況好，到冬天也會出現不同的缺水狀況。建議此時可提高膚溫並輕按壓按摩，強化保濕效果；選保濕品時，也應針對膚質與乾燥狀況，對症下藥，更有效。
重檢膚況 再選保濕美容專家牛爾表示，冬天時油脂分泌不穩，時油、時乾，不適用一般膚質分類法來作保養，建議先了解膚質乾燥情形，再選適合的的保濕產品。肌膚偏乾時，白天可直接用清水洗臉，晚上用不起泡、不含皂或低介面活性劑的洗面乳溫和清潔，並減半用量，最後再擦化妝水再次清潔即可，以免過度清潔使缺水情形加劇。
檢測你的肌膚有多乾？ 早上以洗面乳洗臉後，等5分鐘，觀察肌膚出油狀況，可檢測自己屬於哪一種乾燥問題肌。缺水型：肌膚漸漸泛油光，但有緊繃感，膚色顯得暗沉。乾燥型：緊繃感不退，肌膚摸起來除了粗粗的之外，且有細紋。敏弱型：雙頰漸漸泛紅，甚至感覺有刺痛。油光型：T字部位、兩頰或全臉很快地泛出油光。
缺水型 屬暫時性缺水，需即時補水，建議仍每周1次的溫和去角質，有助代謝及保濕成份吸收。保養時建議選清爽、無油的保濕凝膠，以免氣溫升高時又太過滋潤而長痘，成份上如不油膩的合成脂，或清爽且可鎖水的矽靈。
適用推薦產品
Laneige晚安睡美人水凝膜 850元 80ml
Laneige水酷保濕修護面膜 900元 5片
05年10/27「換季保濕品評比」單元，補水、鎖水兼具，成份專家吳珮瑄推薦。
乾燥型
屬缺水較嚴重的乾燥肌，需加強滋潤，至少要有一瓶兼顧補水及鎖水且滋潤度高的保濕乳霜，建議去角質1~2周1次。早晚清潔後，可先擦保濕精華液、再擦保濕乳霜，並按摩加強循環；含玻尿酸、胺基酸類等吸水型保濕成份最佳；睡前可再塗厚厚一層保濕乳霜當面膜敷。
適用推薦產品
雅詩蘭黛 特潤修護濃萃調理菁露 3500元 30ml
去年9/1「保濕精華液評比」單元中，含多種保濕、抗老活性成份，質地滋潤且成分天然，成份專家張麗卿推薦。
敏弱型
肌膚薄且脆弱，避免去角質；若要去除老廢角質，建議洗臉後用化妝棉沾化妝水輕擦全臉，藉化妝棉摩擦膚表以溫和去角質即可。可選成份單純的保濕產品，含甘草、泉水、蘆薈等鎮定成份更好，擦保養品後不需過度按摩。
適用推薦產品
PATYKA 有機橙花及蔓越莓蜜桃臉白皙乳
4360元 50ml
去年9/10本版「保濕乳霜評比」單元中，鎖水力及膚質改善力均優，含天然植物油脂，適敏感肌，成份專家吳珮瑄推薦。
油光型
油脂分泌不平衡，建議分區控油及保濕，T字部位以低濃度果酸或控油產品調理；易乾的兩頰以保濕凝膠清爽保濕。控油調理時，可全臉先擦清爽型保濕凝膠或乳液為肌膚打底；於易出油部位擦濃度10%以下果酸類控油產品，即可避免過度去油、使肌膚太乾燥。
適用推薦產品
雅芳 水漾乳液 500元 75ml
今年9/1「保濕乳液評比」單元，因鎖水力強、觸感清爽，含海鮫油、尿素、乳油木等，尤其適合年輕或油肌，成份專家吳珮瑄評為最推薦。
保濕強效吸收法
第1招 提高膚溫 加強代謝
牛爾表示，天冷時最怕保養品擦吸收不佳；想加強保濕效果，第1要提高膚溫以加強循環；第2要促進排汗，因為汗水本身含尿素、乳酸等成份可發揮保濕作用，建議可常泡澡或蒸臉，或試試以下的簡易加強法。
Step1
裝8分滿熱水，將臉靠近碗，以毛巾蓋頭罩住碗面，約5分鐘。
Step2
化妝棉沾滿保濕化妝水，直接敷兩頰或額頭等易乾燥處。
Step3
取半顆櫻桃量的保濕霜，厚敷全臉。
Step4
鋁箔紙覆蓋全臉5~10分鐘，用鋁箔紙快速導熱的特性延長保溫；敷時要平躺，以防鋁箔紙脫落。另可用拋棄式護髮帽取代鋁箔紙。
Step5
保鮮膜包濕毛巾，入微波爐加熱30秒，再覆蓋在臉上的鋁箔紙上5分鐘。後拍化妝水鎮定。
第2招 臉部按摩 加速循環
除了提高膚溫能加強代謝循環，輕按壓按摩也有相同效果，使保濕成份吸收效果更佳。牛爾建議，擦保濕產品時，先以掌心稍微搓熱，再均勻塗抹全臉並依下列方式按摩，對容易疲勞乾燥的眼周循環也有幫助。
Step1
食指、中指、無名指從下巴開始，輕輕地以螺旋方式往耳下移動，重複3次。
Step2
從嘴角開始，用手輕輕地以螺旋方式往太陽穴移動，可重複做3次。
Step3
中指從兩眼眼頭開始按壓，沿眼眶骨頭到太陽穴，每點按壓2秒後快速彈起。
Step4
以中指及無名指指腹，從眼頭往上眼皮、眼尾方向輕輕畫圈按摩，重複3次。
Step5
從額頭往上輕滑多次1。從耳下頸側滑到鎖骨，壓鎖骨內側刺激淋巴，做3次2
資料來源：蘋果日報 20071210
