昨天看了日本的電視節目 恐怖的家庭醫學
發現腦部生病的話是不太容易發現的喔
所以要常常訓練自己的大腦
節目中還提供如何訓練大腦的方法
1. 每天回想前一天自己吃了哪些東西
2. 每天晚上回想自己今天所發生的五件事情
另外有一個實質的訓練方法
右手握拳輕擊右大腿靠近膝蓋的地方五下
左手手掌放在大腿靠近膝蓋的地方前後移動五下
然後換邊做
重複幾次就可以訓練大腦囉
然後我也測了我自己的腦年齡
經過多次訓練之後
第三項測試我已經可以達到20歲了
第一項現在只有22歲
第二項最差 20幾吧
哈哈
有興趣去看看吧
有繁體中文說明喔
腦年齡測試01 瞬間記憶
腦年齡測試02 計算符號
腦年齡測試03 識別顏色
還有很多小遊戲可以玩喔
