權相佑回小螢幕 博池城張赫
【陳穎╱綜合報導】韓流男星陸續回籠搶攻小螢幕。權相佑2年8個月未接演韓劇，新劇《壞愛情》下月3日在韓國KBS電視台上檔，闊別演藝圈近3年的池城，也要在韓國MBC電視台推出新劇《新心》，張赫主演的《小流氓》則於SBS電視台播出，3位型男下月將比拼魅力，爭收視王寶座。
權相佑2005年與金喜善合作韓劇《悲傷戀歌》後，將演藝主戰場轉至大銀幕，陸續演了《野獸》、《青春漫畫》，新片《宿命》即將殺青，他終於敲定重返小螢幕。
退伍後搶市場
在《壞》劇中，他和金聖洙是同父異母兄弟，兩人同時愛上李瑤媛飾演的大提琴家。權相佑表示他很久沒演韓劇，心情很緊張，開拍前甚至失眠，但開拍第1天的感覺很好，相信收視率會開紅盤。但他主演的《悲》劇收視率也是悲劇，是否能夠一雪前恥，有待觀察。
池城前年主演《最後之舞》後，在人氣登峰之際入伍服兵役，今年6月終於退伍，改穿白袍上螢幕，在《新》劇中飾演胸腔外科醫師，標榜是他的「復出代表作」，號召死忠粉絲捧場。
張赫去年11月退伍後積極「外銷」，在韓、美及新加坡合資的新片《龍舞》大展拳腳功夫。他在《小流氓》中飾花心大蘿蔔，欺騙李多海飾演的單親媽媽，希望也能「騙」到收視率。
3帥拉客 12月開戰
．權相佑：劇名《壞愛情》韓國KBS 接檔 (詐騙信用調查所)
韓國首播日：12/03
播出時間：周一、二 9:55pm
．池城：劇名《新心》韓國MBC 接檔 (太王四神記)
韓國首播日：12/05
播出時間：周三、四 9:55pm
．張赫：劇名《小流氓》韓國SBS 接檔 (說客)
韓國首播日：12/26
播出時間：周三、四 9:55pm
資料來源：蘋果日報 20071116
2007年11月26日 星期一
韓劇收視率11/12~11/18一週收視率排行
11/12~11/18一週收視率排行:
（）内是上週的排名 （+）收視數字比上週増加（－）收視率數字比上週減少
01 (01) 週一~週五帶狀劇<愛也好恨也好> KBS1 31.6 (+0.2)
02 (03) 週三週四MiniSeries<太王四神記> MBC 31(+0.8)
03 (02) 週六.週日 大河劇<大祚榮> KBS1 30 (-0.7)
04 (04) 週六.週日連續劇<媳婦的全盛時代> KBS2 28.5 (+2.5)
05 (06) 週末劇場<黃金新娘>SBS 23.1 (+1.2)
06 (07) 週一.週二特別企劃<李祘-正祖大王> MBC 22.9 (+1.1)
07 (05) 週一週二大河歷史劇<王與我> SBS 21.6(-0.8)
08 (08) 日日劇<阿硯洞夫人>MBC 19.4 (+0.7)
09 (10) 週六.週日特別企劃<糟糠之妻俱樂部> SBS 16.2 (+2.0)
10 (13) 早上劇<那樣也好> MBC 13.9(+1.6)
11 (14)週三週四Drama Special <說客> SBS 12.8(+0.5)
12 (10) 週五單元劇<尋找兒子三千里─起飛>2部 SBS 12.6(-1.4)
13 (12) 週一~週六早上連續劇<相愛的好日子> SBS 12.3(-0.1)
14 (15) 週一~週六每日早上劇<善良女人백일>KBS 10.8(-0.4)
15 (?) 週一週二 <令人生畏的女子> SBS 11.2
16 (16) 週末劇<泡菜蘿蔔塊 > MBC 10.2 (-0.3)
資料來源：韓星論壇
（）内是上週的排名 （+）收視數字比上週増加（－）收視率數字比上週減少
01 (01) 週一~週五帶狀劇<愛也好恨也好> KBS1 31.6 (+0.2)
02 (03) 週三週四MiniSeries<太王四神記> MBC 31(+0.8)
03 (02) 週六.週日 大河劇<大祚榮> KBS1 30 (-0.7)
04 (04) 週六.週日連續劇<媳婦的全盛時代> KBS2 28.5 (+2.5)
05 (06) 週末劇場<黃金新娘>SBS 23.1 (+1.2)
06 (07) 週一.週二特別企劃<李祘-正祖大王> MBC 22.9 (+1.1)
07 (05) 週一週二大河歷史劇<王與我> SBS 21.6(-0.8)
08 (08) 日日劇<阿硯洞夫人>MBC 19.4 (+0.7)
09 (10) 週六.週日特別企劃<糟糠之妻俱樂部> SBS 16.2 (+2.0)
10 (13) 早上劇<那樣也好> MBC 13.9(+1.6)
11 (14)週三週四Drama Special <說客> SBS 12.8(+0.5)
12 (10) 週五單元劇<尋找兒子三千里─起飛>2部 SBS 12.6(-1.4)
13 (12) 週一~週六早上連續劇<相愛的好日子> SBS 12.3(-0.1)
14 (15) 週一~週六每日早上劇<善良女人백일>KBS 10.8(-0.4)
15 (?) 週一週二 <令人生畏的女子> SBS 11.2
16 (16) 週末劇<泡菜蘿蔔塊 > MBC 10.2 (-0.3)
資料來源：韓星論壇
秋天易長痘 過度洗臉更嚴重
秋天易長痘 過度洗臉更嚴重
清水潑即可 少用收斂水
入冬後，臉部油脂分泌少，會產生阻塞型的粉刺，毛囊阻塞就變成痘痘，這時過度洗臉，會變得更嚴重。書田診所皮膚科醫師蔡長祐表示，除青春期外，成人也易因作息不正常而長痘痘。除了找皮膚科醫師治療外，還可塗抹痘藥膏、果酸換膚及痘痘雷射等。用清水洗臉，痘痘會復原的較快。
用清水洗臉即可
極緻皮膚專科診所醫師宋奉宜表示，天氣變冷時有很多人會用熱水洗臉，但這樣反而會刺激皮膚，最好用溫涼水清潑臉部，不要用毛巾或紗布過度搓揉，用手輕輕帶過即可，並減少使用清潔劑，用清水洗臉即可。過度清潔會讓痘痘發炎情況更為嚴重，清潔過程愈簡單愈好。
洗臉方式可依照不同膚質狀況和天氣變化自行調整，並不是一成不變的準則，例如天氣乾燥的秋天，若覺得臉很乾、會癢，就要減少洗面乳的使用次數。另外，水溫的拿捏可用手先感覺，摸起來有涼意的冷水約30℃即可，超過40℃的熱水會讓痘痘發炎的情況更嚴重；若用20℃以下的冰涼水，可能會擔心洗不乾淨而大力搓揉，反而造成傷害。只要符合洗完臉不緊繃、不乾澀這個原則即可。宋奉宜醫師更提醒，臉洗得不太乾淨還比過度清潔要來得好，洗臉的正確觀念要先建立起來。
油肌可用弱酸品
若油性肌膚，擔心清水洗不乾淨，可用洗面乳輔助。洗臉選用PH值5.5到7之間的弱酸性或中性的洗面乳，可降低臉部痤瘡桿菌數，有助去除臉上痘痘。冬天要盡量減少清洗次數，可改用天然溫和且具有保濕的清潔用品，可使用成分標示中含胺基酸的洗面乳，因胺基酸有良好的吸水性和保濕性，且PH酸鹼值為弱酸性，和人體膚質相近，洗完臉沒有緊繃、乾澀的問題，乾性或敏感性膚質者或臉部已經有脫皮、紅腫的問題，都能獲得改善。
減少塗抹收斂水
秋冬臉較乾澀，洗完臉後盡量不要再使用有收斂效果的化妝水，化妝水當中的酒精會造成塗抹藥膏後的肌膚過度刺激，會使皮膚更乾。若平時沒有化妝習慣，也不需要卸妝，清潔效果強烈的卸妝乳，會使膚質變得脆弱。另外，也要避免去角質和使用磨砂膏，造成皮膚受損會留下痘疤。
應了解
成人也會冒痘子
長痘痘的原因除青春期油脂分泌旺盛，及皮膚角質化明顯外，成人也易因作息不正常而長出成人痘，了解秋冬冒痘痘的原因，就可對症下藥。
肌膚缺油長粉刺：由於臉部肌膚油脂分泌減少，老舊的角質層無法被細胞層溶解，就會產生阻塞型粉刺，嚴重阻塞毛孔就會變成痘痘，好發於鼻頭、下巴和嘴角。建議用去角質，去除粉刺。
肌膚缺油長粉刺：由於臉部肌膚油脂分泌減少，老舊的角質層無法被細胞層溶解，就會產生阻塞型粉刺，嚴重阻塞毛孔就會變成痘痘，好發於鼻頭、下巴和嘴角。建議用去角質，去除粉刺。
依痘痘情況挑藥物
市售抗痘藥膏，蔡長祐醫師建議可諮詢專業皮膚科醫師，針對肌膚和痘痘發炎狀況，選用最佳療效的藥膏。
1.殺菌消炎 包括含抗生素、過氧化苯和杜鵑花酸等成分，但只能消痘、減緩發炎情況，不能抑制痘痘生長。
2.溶解角質 成分為沉澱硫、水楊酸和維他命A酸等，是市面最常見的，可抑制痘痘生長。
3.長期調理 含維他命A酸，較適合油性肌膚者或閉鎖性痘痘使用。可促進真皮膠原增生，痘痘要在非發炎的情況才可用。
市售果酸 僅去粉刺
果酸換膚包括甘醇酸、水楊酸檸檬酸等，換膚做完後痘痘很快會乾掉，適合滿臉痘痘者使用，建議不想用侵入性治療者使用。市售果酸成分的甘醇酸濃度約8％，僅能去除角質和粉刺，醫院使用的甘醇酸濃度高達20％，使用前應該經過專業的皮膚科醫師評估膚質，以免造成皮膚傷害。
發炎型 適合雷射
對口服A酸藥物過敏者，可改用光療。多半是利用雷射光殺死痤瘡及減少發炎，包括ClearTouch脈衝光、Quantum脈衝光、染料雷射和冷觸雷射等，以染料雷射效果最好且復原較快。染料雷射延長雷射的脈衝時間，不會出現紫斑。在治療後3天內，痘痘就會明顯消腫。光療法對於發炎的痘痘較有效。
提醒你
治療後謹慎防曬
做果酸換膚和雷射治療後要防曬，陽光中的紫外線會造成色素沉澱。做完治療後傷口會有刺癢、灼熱、脫皮落屑及結痂，不可用手刮除。治療後要避免曝曬在陽光下，或在日曬前使用SPF15的防曬品，防止紫外線傷害及預防色素沉澱。
專家說
長痘子避免化妝
長痘子時要盡量避免使用化妝品，因化妝品易造成粉塵及油脂積存，造成白頭與黑頭粉刺，或毛囊發炎。也不要自行擠壓痘痘，因雙手不潔及手法不當，使膿皰向真皮層內散開，變得嚴重發炎，留下痘疤。
資料來源：蘋果日報 20071120
清水潑即可 少用收斂水
入冬後，臉部油脂分泌少，會產生阻塞型的粉刺，毛囊阻塞就變成痘痘，這時過度洗臉，會變得更嚴重。書田診所皮膚科醫師蔡長祐表示，除青春期外，成人也易因作息不正常而長痘痘。除了找皮膚科醫師治療外，還可塗抹痘藥膏、果酸換膚及痘痘雷射等。用清水洗臉，痘痘會復原的較快。
用清水洗臉即可
極緻皮膚專科診所醫師宋奉宜表示，天氣變冷時有很多人會用熱水洗臉，但這樣反而會刺激皮膚，最好用溫涼水清潑臉部，不要用毛巾或紗布過度搓揉，用手輕輕帶過即可，並減少使用清潔劑，用清水洗臉即可。過度清潔會讓痘痘發炎情況更為嚴重，清潔過程愈簡單愈好。
洗臉方式可依照不同膚質狀況和天氣變化自行調整，並不是一成不變的準則，例如天氣乾燥的秋天，若覺得臉很乾、會癢，就要減少洗面乳的使用次數。另外，水溫的拿捏可用手先感覺，摸起來有涼意的冷水約30℃即可，超過40℃的熱水會讓痘痘發炎的情況更嚴重；若用20℃以下的冰涼水，可能會擔心洗不乾淨而大力搓揉，反而造成傷害。只要符合洗完臉不緊繃、不乾澀這個原則即可。宋奉宜醫師更提醒，臉洗得不太乾淨還比過度清潔要來得好，洗臉的正確觀念要先建立起來。
油肌可用弱酸品
若油性肌膚，擔心清水洗不乾淨，可用洗面乳輔助。洗臉選用PH值5.5到7之間的弱酸性或中性的洗面乳，可降低臉部痤瘡桿菌數，有助去除臉上痘痘。冬天要盡量減少清洗次數，可改用天然溫和且具有保濕的清潔用品，可使用成分標示中含胺基酸的洗面乳，因胺基酸有良好的吸水性和保濕性，且PH酸鹼值為弱酸性，和人體膚質相近，洗完臉沒有緊繃、乾澀的問題，乾性或敏感性膚質者或臉部已經有脫皮、紅腫的問題，都能獲得改善。
減少塗抹收斂水
秋冬臉較乾澀，洗完臉後盡量不要再使用有收斂效果的化妝水，化妝水當中的酒精會造成塗抹藥膏後的肌膚過度刺激，會使皮膚更乾。若平時沒有化妝習慣，也不需要卸妝，清潔效果強烈的卸妝乳，會使膚質變得脆弱。另外，也要避免去角質和使用磨砂膏，造成皮膚受損會留下痘疤。
應了解
成人也會冒痘子
長痘痘的原因除青春期油脂分泌旺盛，及皮膚角質化明顯外，成人也易因作息不正常而長出成人痘，了解秋冬冒痘痘的原因，就可對症下藥。
肌膚缺油長粉刺：由於臉部肌膚油脂分泌減少，老舊的角質層無法被細胞層溶解，就會產生阻塞型粉刺，嚴重阻塞毛孔就會變成痘痘，好發於鼻頭、下巴和嘴角。建議用去角質，去除粉刺。
肌膚缺油長粉刺：由於臉部肌膚油脂分泌減少，老舊的角質層無法被細胞層溶解，就會產生阻塞型粉刺，嚴重阻塞毛孔就會變成痘痘，好發於鼻頭、下巴和嘴角。建議用去角質，去除粉刺。
依痘痘情況挑藥物
市售抗痘藥膏，蔡長祐醫師建議可諮詢專業皮膚科醫師，針對肌膚和痘痘發炎狀況，選用最佳療效的藥膏。
1.殺菌消炎 包括含抗生素、過氧化苯和杜鵑花酸等成分，但只能消痘、減緩發炎情況，不能抑制痘痘生長。
2.溶解角質 成分為沉澱硫、水楊酸和維他命A酸等，是市面最常見的，可抑制痘痘生長。
3.長期調理 含維他命A酸，較適合油性肌膚者或閉鎖性痘痘使用。可促進真皮膠原增生，痘痘要在非發炎的情況才可用。
市售果酸 僅去粉刺
果酸換膚包括甘醇酸、水楊酸檸檬酸等，換膚做完後痘痘很快會乾掉，適合滿臉痘痘者使用，建議不想用侵入性治療者使用。市售果酸成分的甘醇酸濃度約8％，僅能去除角質和粉刺，醫院使用的甘醇酸濃度高達20％，使用前應該經過專業的皮膚科醫師評估膚質，以免造成皮膚傷害。
發炎型 適合雷射
對口服A酸藥物過敏者，可改用光療。多半是利用雷射光殺死痤瘡及減少發炎，包括ClearTouch脈衝光、Quantum脈衝光、染料雷射和冷觸雷射等，以染料雷射效果最好且復原較快。染料雷射延長雷射的脈衝時間，不會出現紫斑。在治療後3天內，痘痘就會明顯消腫。光療法對於發炎的痘痘較有效。
提醒你
治療後謹慎防曬
做果酸換膚和雷射治療後要防曬，陽光中的紫外線會造成色素沉澱。做完治療後傷口會有刺癢、灼熱、脫皮落屑及結痂，不可用手刮除。治療後要避免曝曬在陽光下，或在日曬前使用SPF15的防曬品，防止紫外線傷害及預防色素沉澱。
專家說
長痘子避免化妝
長痘子時要盡量避免使用化妝品，因化妝品易造成粉塵及油脂積存，造成白頭與黑頭粉刺，或毛囊發炎。也不要自行擠壓痘痘，因雙手不潔及手法不當，使膿皰向真皮層內散開，變得嚴重發炎，留下痘疤。
資料來源：蘋果日報 20071120
藥膳每日最多1碗 防痛風
藥膳每日最多1碗 防痛風
急性疼痛冰敷可緩解
秋冬氣溫降低，許多人會開始進補或選吃熱呼呼的火鍋，國泰醫院過敏風濕免疫科醫師莊志誠表示，尿酸高的患者吃完後晚上就發作，腳大拇趾關節處疼痛難忍。除了內臟類的高普林食材要少吃之外，藥材裡添加的酒精會加重痛風症狀，建議進補吃薑母鴨、羊肉爐等時，湯與料各以1飯碗為限，防止痛風發作。
要注意
很多人對於痛風有錯誤迷思，例如以為喝高級酒就不會讓痛風發作，或快速減重就可改善痛風，其實這些行為都會加重痛風症狀，尿酸高的人要避免。
喝紅酒也會發作
別以為喝啤酒才會讓痛風發作，喝高級紅酒、清酒就不會發作。莊志誠醫師表示，酒精都會讓痛風發作，因在代謝過程中酒精會產生乳酸，干擾尿酸排出，使尿酸滯留在體內。此外，例如薑母鴨這些冬令進補食材都會添加酒，若自己煮則建議不要加酒；在店家食用，湯與料各以1飯碗為限。
急性期避吃內臟
痛風者都知道要少吃高普林食物，包括內臟、海鮮等。莊志誠醫師表示，若不吃藥、只靠飲食控制，降低尿酸的程度有限。因此高普林食物只要急性痛風發作期避免吃即可，平日還是可以吃，每周最多2次，每次最多吃1個飯碗的量，最重要的是要配合藥物治療。
快速減重恐致痛風
有人為了降低尿酸值，會急速減重。莊志誠醫師認為，雖然減重有助於控制尿酸值，但減重太快會加速人體細胞代謝，反而會使尿酸形成增加，引發痛風發作。建議減重以每周減0.5到1公斤較適宜。
尿酸值是抽血檢測
別以為測尿酸值是檢驗尿液，其實驗尿酸是抽血檢查。正常的尿酸值大約在6 mg/dl以下，若痛風發作，大約會在10mg/dl。建議年紀超過40歲、喜歡喝酒、吃高普林食物者，每年定期抽血檢測，及早預防。
緊急處理
首次出現痛風症狀常是夜間腳大拇趾紅腫、疼痛。莊志誠醫師建議，出現急性痛風症狀，可採以下步驟舒緩疼痛，若疼痛難忍，則盡快就醫治療。
1
抬高疼痛處關節。若疼痛處在足部，建議在腳下墊枕頭。
2
冰敷疼痛處。建議冰10分鐘、休息10分鐘，重複冰敷到疼痛緩解。
3
吃消炎止痛藥。痛風發作是發炎反應，需吃diclofenac類消炎止痛藥，如克他服寧錠等，依包裝上劑量服用。有胃潰瘍、腎臟病者避免服用。
冬令進補勿過量
冬令進補時，有痛風者若吃過量，會導致症狀發作。每次吃肉類加海鮮總量勿超過1飯碗，並以青菜為主，且應避免在急性發作期吃。因肉類與海鮮烹調後，食物裡的普林都溶入湯裡，痛風者若要喝，以1碗為限。
沾醬選醬油加蔥花
油膩的沾醬吃下後會讓體內尿酸無法排出，可用醬油加蔥花代替沙茶醬。
專家說
喝茶不能預防
很多人認為喝茶可預防痛風，但喝茶利尿，不代表能降低尿酸值，多喝茶並不能預防痛風，或減緩痛風發作。
勿突然暴飲暴食
平常尿酸值控制很好，但若突然暴飲暴食，會讓體內尿酸值突然增高，造成痛風加劇。
資料來源：蘋果日報 20071121
急性疼痛冰敷可緩解
秋冬氣溫降低，許多人會開始進補或選吃熱呼呼的火鍋，國泰醫院過敏風濕免疫科醫師莊志誠表示，尿酸高的患者吃完後晚上就發作，腳大拇趾關節處疼痛難忍。除了內臟類的高普林食材要少吃之外，藥材裡添加的酒精會加重痛風症狀，建議進補吃薑母鴨、羊肉爐等時，湯與料各以1飯碗為限，防止痛風發作。
要注意
很多人對於痛風有錯誤迷思，例如以為喝高級酒就不會讓痛風發作，或快速減重就可改善痛風，其實這些行為都會加重痛風症狀，尿酸高的人要避免。
喝紅酒也會發作
別以為喝啤酒才會讓痛風發作，喝高級紅酒、清酒就不會發作。莊志誠醫師表示，酒精都會讓痛風發作，因在代謝過程中酒精會產生乳酸，干擾尿酸排出，使尿酸滯留在體內。此外，例如薑母鴨這些冬令進補食材都會添加酒，若自己煮則建議不要加酒；在店家食用，湯與料各以1飯碗為限。
急性期避吃內臟
痛風者都知道要少吃高普林食物，包括內臟、海鮮等。莊志誠醫師表示，若不吃藥、只靠飲食控制，降低尿酸的程度有限。因此高普林食物只要急性痛風發作期避免吃即可，平日還是可以吃，每周最多2次，每次最多吃1個飯碗的量，最重要的是要配合藥物治療。
快速減重恐致痛風
有人為了降低尿酸值，會急速減重。莊志誠醫師認為，雖然減重有助於控制尿酸值，但減重太快會加速人體細胞代謝，反而會使尿酸形成增加，引發痛風發作。建議減重以每周減0.5到1公斤較適宜。
尿酸值是抽血檢測
別以為測尿酸值是檢驗尿液，其實驗尿酸是抽血檢查。正常的尿酸值大約在6 mg/dl以下，若痛風發作，大約會在10mg/dl。建議年紀超過40歲、喜歡喝酒、吃高普林食物者，每年定期抽血檢測，及早預防。
緊急處理
首次出現痛風症狀常是夜間腳大拇趾紅腫、疼痛。莊志誠醫師建議，出現急性痛風症狀，可採以下步驟舒緩疼痛，若疼痛難忍，則盡快就醫治療。
1
抬高疼痛處關節。若疼痛處在足部，建議在腳下墊枕頭。
2
冰敷疼痛處。建議冰10分鐘、休息10分鐘，重複冰敷到疼痛緩解。
3
吃消炎止痛藥。痛風發作是發炎反應，需吃diclofenac類消炎止痛藥，如克他服寧錠等，依包裝上劑量服用。有胃潰瘍、腎臟病者避免服用。
冬令進補勿過量
冬令進補時，有痛風者若吃過量，會導致症狀發作。每次吃肉類加海鮮總量勿超過1飯碗，並以青菜為主，且應避免在急性發作期吃。因肉類與海鮮烹調後，食物裡的普林都溶入湯裡，痛風者若要喝，以1碗為限。
沾醬選醬油加蔥花
油膩的沾醬吃下後會讓體內尿酸無法排出，可用醬油加蔥花代替沙茶醬。
專家說
喝茶不能預防
很多人認為喝茶可預防痛風，但喝茶利尿，不代表能降低尿酸值，多喝茶並不能預防痛風，或減緩痛風發作。
勿突然暴飲暴食
平常尿酸值控制很好，但若突然暴飲暴食，會讓體內尿酸值突然增高，造成痛風加劇。
資料來源：蘋果日報 20071121
