秋冬交替 分齡保濕

保濕是保養基本課題，不論是年輕肌膚、輕熟齡或熟齡肌膚，都需要注重保濕。尤其以秋冬交替、氣溫下降的此時，肌膚容易出現脫水，保濕更不容忽視。


年輕肌 25歲以下
廖苑利表示，年輕肌容易因壓力大或熬夜而長痘，建議選水包油劑型的清爽保濕乳液。吳珮瑄說，買乳液時可先擦手背再沖水，若完全吸收，為水包油劑型；若出現油水分離的水珠狀，為油包水劑型。

兩頰多擦幾層乳液
廖苑利建議年輕肌齡，可選擇質地偏凝膠狀的乳液，清爽補水。若不夠保水，建議可在兩頰等乾燥部位多擦幾層乳液加強。吳珮瑄解釋，水包油劑型的乳液較清爽，適合年輕肌使用，成分上可選天然保濕因子、胺基酸、多元醇等加強補水。

清爽型防曬乳
廖苑利提醒，秋冬仍要防曬，年輕肌可用清爽型防曬乳。吳珮瑄說，日常可選水包油劑型、SPF15~25與PA+以上的防曬乳。超過半天以上的戶外活動，用油包水劑型，SPF40~50與PA++以上的防曬乳液較佳。

敷臉
廖苑利建議，年輕肌較缺水，可選濕布型面膜補充水分。吳珮瑄建議，選擇不織布材質的濕布型面膜，因年輕肌吸收力仍較熟齡、輕熟齡肌來得好，不織布面膜已足以補水。


輕熟齡肌 25歲至35歲
廖苑利表示，秋冬輕熟齡肌膚容易因油脂分泌比夏季少、但仍沿用相同的清潔用品，導致清潔過度，或肌膚局部乾燥的狀況，尤以氣溫驟降時容易產生問題，建議輕熟齡肌需檢視原有保養品是否符合秋冬需求。

乳狀防曬
吳珮瑄表示，輕熟齡肌角質層間隙不緊密，建議先用保濕精華液、再擦清爽型乳液，最後用滋潤的防曬乳形成保護膜保水。

選質地滋潤乳液
輕熟齡肌可用質地更滋潤的乳液，補充水分與油脂，利用油包水劑型乳液在表面形成保護膜，避免水分流失。

局部用保濕精華
吳珮瑄建議可用天然保濕因子、胺基酸、多元醇等保濕劑，搭配膠原蛋白、酵母等補充水分。廖苑利建議可將保濕精華液用在兩頰、鼻翼等局部易乾燥部位，記得之後用油包水劑型乳液將水分鎖住。

乳狀面膜敷完沖洗
吳珮瑄建議選擇生物纖維濕布面膜，有效成分滲透度更快更好。廖苑利認為也可用乳狀面膜與濕布面膜交替使用，補水同時補油。


熟齡肌 35歲後
吳珮瑄認為，熟齡肌油脂分泌少，補水以外也需補油。此外因角質層間隙更不緊密，加上全球暖化影響使體溫升高，水分更易散失，因此防曬、鎖水都是保濕重點。

乳狀防曬
熟齡肌角質層間隙更不緊密，水分更易流失，吳珮瑄建議選用油包水劑型防曬乳，在肌膚表面形成防水膜，減少水分散失。

選用油包水質地乳霜
廖苑利建議熟齡肌用質地滋潤的乳霜。吳珮瑄解釋，精華液後使用油包水質地乳霜，防止水分散失並補充油脂。

玻尿酸保濕
廖苑利建議此時可用玻尿酸成分補水。吳珮瑄建議也可搭配膠原蛋白、多醣體等，可在於化妝水後用，吸收更好。

乳狀面膜敷臉完按拭
廖苑利建議熟齡肌選乳狀面膜，敷後按拭不需清洗。吳珮瑄建議選乳狀面膜與生物纖維面膜交替使用。乳狀面膜當作保養的最後步驟，敷完可搓熱雙手按摩加強吸收。


按摩手技 保濕更加分
美容師陳慧秦表示，建議可在擦保養品時搭配按摩手技加強成分吸收。眼周按摩建議使用中指或無名指腹，由於中指與無名指腹肌膚觸感更柔軟，且力道較適中，較不易拉扯傷害眼周肌膚。

雙手4指併攏輕觸兩頰，從嘴角為起點，在臉頰畫圈按摩。重複5至6次。

雙手4指併攏輕觸兩頰，從嘴角旁往上提拉顴骨位置。重複5次至6次。

中指無名指併攏按額頭中心至髮線，再至太陽穴位置。重複5至6次。

中指無名指併攏按額頭中心至髮線，再至太陽穴位置。重複5至6次。

眉骨為起點，用中指沿鼻樑往下眼眶滑動按摩，來回約5次至6次。


資料來源：蘋果日報 20071024